Et si vous vous laissiez tenter par une séance de méditation avant votre séance d’écriture pour mieux vous concentrer, apaiser votre stress et libérer votre créativité ? C’est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode de podcast.
Au programme : contrôle de sa respiration, limitation des pensées parasites, affirmations sur l’écriture. De quoi vous lancez juste après dans une séance d’écriture, l’esprit léger.
Bonne écoute !