Séance de méditation avant l’écriture

Et si vous vous laissiez tenter par une séance de méditation avant votre séance d’écriture pour mieux vous concentrer, apaiser votre stress et libérer votre créativité ? C’est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode de podcast.

Au programme : contrôle de sa respiration, limitation des pensées parasites, affirmations sur l’écriture. De quoi vous lancez juste après dans une séance d’écriture, l’esprit léger.

Bonne écoute !

PS : La retranscription de l’épisode arrive bientôt. Stay tuned !

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