J’ai toujours médité de façon décousue depuis plusieurs années (pour mon anxiété majoritairement), mais j’ai commencé cet été à méditer tous les jours et ça fait beaucoup de bien ! Ce cours m’a permis de me rendre compte à quel point cette pratique pouvait m’aider pour ma créativité et la façon dont je me vois en tant qu’autrice, personne qui crée.
Un cours bien structuré, une voix douce et passionnante, un exercice concret qui m’a donné envie d’aller voir plus loin avec le podcast de Mahuna ! Merci beaucoup pour cette petite bulle jaune et chaleureuse, que je ne manquerais pas d’aller rechercher à l’avenir.